女性阴道松弛怎么样预防 铜川新城医院的专家介绍说，对于长期性生活以及生育后的女性来说，都会存在不同程度的阴道松弛的状况，而阴道松弛则会对男女的性生活质量会产生一定影响。因此女性朋友该重视起来，及时采取措施。

　　【阴道松弛的预防方法】

　　1.立式锻炼

　　站立，双腿微张，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌肉。通过此种方式，可达到改善阴道松弛状态、提高阴道的紧缩功能的目的，能有效保障性生活质量。

　　2.卧式锻炼

　　靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿伸出悬空。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。

　　铜川新城医院采用国际先进的阴道紧缩术，具有以下优势：

　　1、手术时间较短，不需要切除任何组织，且不会植入任何人工材料，手术安全性高。能有效避免因手术引起的感染、排异、过敏等并发症，符合不同年龄阶段女性的要求。

　　2、阴道紧缩术能对阴道松弛、会阴损伤等情况，进行有效的修补。能改善女性阴道的弹性，修复较快，有效杜绝出现反弹。

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