食疗是现在比较普遍的一种治疗方式，食疗就是通过吃一些食物的过程中，来治疗自己的身体疾病。这些食物中最好是放一些中药，如果仅仅只依靠着吃普通的食物就想达到治疗的目的那么是很难的。接下来小编要给大家解答的问题是月经不调吃什么食疗调理?以及引起月经不调的原因有哪些?

    　　关于月经不调吃什么食疗进行调理，这个问题是很多女性都比较关心的，因为现在大部分女性都被月经不调这种问题所困扰着。不过不管是什么样的疾病，都需要对症下药才可以，如果不清楚自己月经不调的原因，就算吃人参，燕窝，鹿茸这些补品也调理不好。

    　　如果大家正被月经不调这些症状所困扰。那么就需要多吃一些，富含大豆蛋白的食物不可以偏食，而且要多吃一些理气活血的食物。如动物肝脏，鱼类，鸡蛋，鸭子，鸡这些补肝肾，补气血的食物。蔬菜水果中可以多吃一些香菜，胡萝卜，芥菜，生姜，橘子，山楂，香蕉等。一定不要吃那些生冷性的食物。

    　　平时很多女性都热衷于减肥，但是过度的减肥只会给自己的身体健康带来不利，其中月经不调就是不利的因素之一，还有你如果处于压力比较大的情况之下，也会出现这种情况。妇科疾病的出现也会导致月经不调，因此大家在出现月经不调的时候最好是去医院进行检查。

    　　我们都知道一句话，那就是对症下药，不管自己的身体出现了什么样的情况，最好是去医院进行系统的检查，然后再进行治疗，自己毕竟不是医生，如果胡乱用药的话，可能会让疾病变得更加的严重，而且还会耽误最佳的治疗时期。