不管是年轻的女性，还是在备孕的女性，月经不调都是一个很严重的问题。其实除了部分月经不调的原因是遗传以绝大多数都是因为平时的生活习惯不好的原因，尤其是饮食。如果你也有这个问题，不妨来看一看小编为你介绍的月经不调的饮食禁忌吧，希望会对你有帮助哦。

    　　我们都知道，一个女性如果来月经,这表示具备了生育的能力。其实月经就是女性体内的子宫内膜经过增长增厚，再脱落并排出的周期性出血状况。一般来说，一个女孩子在10到15岁的时候就会迎来第一次月经，而到了40到58岁就会跟月经彻底说拜拜。因为每个人的体质不一样，再加上遗传的原因。每个人的月经周期是不一样的，严格来说，只要月经规律那么就可以说是正常的。从临床的角度来说，月经来临时间提前和延后一周以上就可以称为月经不调。这个时候，如果已经确定自己月经不调，千万不要再吃任何含激素的食物和药物，特别是含有孕激素和雌激素成分的。这会导致月经不调的情况越来越严重。

    　　对于要怀孕的女性来说，一个正常的月经周期对于怀孕是十分有帮助的，因此很多调理月经不调的女性都是有备孕的打算。那么月经不调有什么禁忌呢，首先我们需要排除月经不调的原因，是因为遗传的问题，还是因为不良生活习惯的问题。一般来说，如果是遗传的问题，那么可以说是没有办法改变。相反，如果是不良生活习惯导致的月经不调就可以从生活习惯上着手。不管是中医还是西医的角度上来说，月经不调的女性都要注意不要把紧急避孕药乱吃，因为紧急避孕药不仅会导致女性的月经失调还会对女性的身体有伤害。因此，月经不调的女性一定要注意紧急避孕药这个禁忌。

    　　女性的月经其实是代表身体卵子的逝去，这也是女性在排毒的一个表现。因此不管是什么年龄阶段的女性，都要细心呵护她，它不仅可以调理你的身体，还是你身体是否健康的重要指标。因此大家不要忽视。最后祝大家都健健康康。