对于月经这个问题，大家肯定是要特别的注意的，特别是女性朋友不要觉得月经不调不是什么疾病，要是严重起来的话，后果不堪设想，那么除了去医院进行治疗外，我们是否可以通过一些自己能做的方法进行处理呢。对于月经不调，其实也是可以通过食物的方法进行食疗，这样也是有一定的效果的。

    　　对于月经这个问题，大家肯定是要特别的注意的，特别是女性朋友不要觉得月经不调不是什么疾病，要是严重起来的话，后果不堪设想，那么除了去医院进行治疗外，我们是否可以通过一些自己能做的方法进行处理呢。对于月经不调，其实也是可以通过食物的方法进行食疗，这样也是有一定的效果的。

    　　1、大枣，益母草加入红糖，然后再加入水，炖饮汤，每天早上跟晚上各一次，此食疗比较适合因为经期受寒导致的月经延后或者月经量过少的患者朋友。

    　　2、鸡蛋几个益母草一些，然后将鸡蛋洗干净和益母草，一起加水炖煮，蛋煮熟后，把壳去掉，再煮二十分钟，吃蛋饮汤。此食疗方法比较适合那些因为瘀血阻滞所致的月经量过少的患者服用。

    　　3、鲫鱼一些，黄酒一些，取鱼肉和黄酒一同煮着吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒服用，这种比较适合月经量比较多不干净的患者。

    　　4、米醋一些，豆腐一些，然后一起加入，加入一起煮，在吃饭之前吃，一次性吃完，，比较钻石的女性使用。这种比较适合经期过短、血色深红、量多且壮实的患者朋友。

    　　另外也要提醒大家的是在月经来的这段时间，可以吃一些动物的内脏肝脏，来维持体内需要的热量，同时坚持也可以多吃一些油性的食物，但是生冷的食物就不要多吃了，最好不吃。另外还有有些女性朋友在月经来之后出现眩晕贫血的情况，那么这种情况的话，大家就可以在月经前的时候吃一些姜，但是在月经之后就不要吃了。