月经不调是不少人在生活中都会出现的一个问题，如果长时间的处于月经不调的状态中有可能会因此导致女性的身体出现不适，所以大家为了自己可以恢复健康，更应该在生活中了解清楚导致月经不调的常见原因是什么，然后进行针对性的治疗。那么到底有什么常见的原因会诱发月经不调呢?为了让大家对于月经不调有基础的了解，接下来我们就来给大家介绍一下。

    ​　　1，心理原因。如果长时间的处于不良的心理影像中很容易会因此导致女性出现内分泌失调，这个时候人们就会出现月经不调的症状，为了远离伤害建议大家在生活中调节好个人的情绪，让情绪保持在一个积极乐观的范围中，这样才能帮助到大家远离伤害。

    　　2，饮食原因。部分的女性在生活中喜欢进食辛辣刺激或者寒凉的食物，这些食物长时间的进食对于人体都是没有好处的，部分的患者还会因此出现严重的不适，所以大家在生活中不妨多加注意饮食习惯的调节，尽可能让自己保持在一个良好的饮食习惯中，不要让不良的饮食习惯诱发严重的不适。

    　　3，疾病原因。很多女性对于自己的身体变化都是不了解的，这个时候就会有可能忽视了疾病的治疗，以至于影响到月经，所以大家如果发现自己有月经不调的问题并且人体伴随着不适的症状时最好可以尽快就医治疗。

    　　最后，希望大家可以知道其实月经不调对于人体的影响是十分大的，为了减低伤害建议大家在生活中多加注意个人身体的变化，如果发现月经不调的问题变得越来越严重就应该就医治疗。让医生使用专业科学的方法帮助大家调节好月经。