预防源于生活中的很多细节问题，对于宫颈糜烂的预防也是如此，我们不想自己患病就不能不去了解预防的方法，对于生活中需要我们注意的地方有很多，其实很多人并不是不知道，只是心存侥幸心加上对疾病不够重视和了解才最终导致宫颈糜烂的发生。

　　以往在了解疾病的时候，大家一般都是患病后去网上搜索有关疾病的治疗康复办法，而我们也慢慢的开始发行预防的重要性，所以对于健康女性来说多去搜索了解有关疾病预防措施的办法其实也是很重要很有帮助的一部分，而今天我们则是要和大家探讨有关在生活中我们预防宫颈糜烂需要做的事情。

　　1、注意平时的卫生习惯：

　　女性朋友尽量每天都要你进行更换，清洗、消毒内裤。洗内裤一定要单独洗，不要和其他的衣物一起洗。

　　2、饮食注意：

　　在平时的饮食上一定要注意清淡，辛辣的和生冷的食物都要少吃，也不要吃一些过冷或者含糖量比较高的食物，多喝一些酸奶等。

　　3、讲卫生：

　　在生活上，一定要讲卫生，合理的进行夫妻生活，在月经期间禁止夫妻生活等。

　　4、保持良好的情绪：

　　要保证情绪稳定，保持良好的睡眠质量，月经期间注意卫生，月经期间禁止盆浴，患病是尽量不要进行夫妻生活。一般月经周期比较短并且月经持续时间长的女性，就应该积极的去医院进行检查并接受治疗。

　　5、定期妇科检查：

　　为了可以及时的发现疾病，女性最好要做定期的体检，这样才能最早的治疗，最快的康复。

　　铜川新城专家温馨提示：宫颈糜烂在女性疾病是比较常见的，给女性身体带来的危害也是很大的，对女性的身体以及心理也会造成极大的影响，因此女性朋友在平时的生活中更加需要注意，要养成一些良好的生活习惯，可以有效的预防宫颈糜烂的发生。